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肚皮舞培训及练习肚皮舞的益处
1、最大的益处就是，肚皮舞培训者所练习的舞蹈动作完全为女性设计，能让您的腰腹、胸部、臀部和手臂得到全方位的锻炼-，而这些都是融入于肚皮舞培训和练习的每一个动作之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
2、在肚皮舞培训的过程之中，重点是自我欣赏，自我发现。
无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。
3、在肚皮舞培训对于身体机能调节非常有利。
那些经常接受肚皮舞培训和钢管舞培训的人更能够使身体疏经活血，肠道顺畅。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老，让接受肚皮舞培训的人永远年轻。 同时肚皮舞培训者还能对PC肌进行锻炼，让想要宝宝的女士，生下健康宝宝起到保障。
肚皮舞初级
学习内容：了解肚皮舞的起源和发展史 、肚皮舞基础动作练习 （手、腕、肋、膝盖、腰、脊、头部、肩部、胸部及胸部环绕和臀部八字腰的训练）、初级套路练习和成品肚皮舞。使学员正确掌握肚皮舞的动作要领
肚皮舞中级班
学习内容：了解肚皮舞的动作形态名称和各种风格的肚皮舞特征融合具体舞蹈组合学习肚皮舞、风格套路、道具 （指钹、藤仗、 纱巾、藤仗等） 以及垫上练习（难度、技巧）和风格化成品肚皮舞。从而全面认识肚皮舞文化。
肚皮舞高级班
学习内容 ：高级教学则是艺术上的提升，包含舞台上的表现力 \ 启发学员的表演潜能，以及最关键的编舞才能。教您学会掌握如何成为一个编舞高手，从而不但会即兴编独舞，还要掌握根据舞曲编出整套适合自己独特风格魅力的成品肚皮舞。
2010吉尼肚皮舞成品舞蹈教学列表
培训时间:60天
初中级肚皮舞成品舞蹈：
01、热身舞蹈《启明星》 ……
02、放松肚皮舞蹈《心爱》 ……
03、形体黎巴嫩风情舞蹈《韵律》 ……
04、腿部组合会员舞蹈《燃情热舞》 ……
05、基本功舞蹈《蒂娜娜》 ……
06、会员课成品舞蹈《苏珊娜》 ……
07、会员努比亚热舞风情《歌舞娱乐》 ……
08、会员鼓点激情热舞《热鼓》 ……
09、会员浪漫波斯舞蹈《甜妞苏莎》 ……
10、会员柔美舞蹈《爱的颜色》 ……
11、叙利亚高雅肚皮舞《玉女》 ……
12、单纱新土耳其风情舞蹈《思恋》 ……
13、手杖热辣土耳其风情舞蹈《苏纱女人》 ……
14、表演佛朗民歌特色扇舞《罗马魅影》 ……
15、埃及风经典代表性中级鼓舞《后宫》 ……
中高级肚皮舞成品舞蹈：
01、黎巴嫩风情舞《美女》 ……
02、土耳其热舞女郎《亲亲》 ……
03、双纱肚皮舞蹈《双韵》 ……
04、金翅舞蹈《爱的光环》 ……
05、波斯风情《诱寐娇娃》 ……
06、阿拉伯单纱肚皮舞《绝色》 ……
07、吉普赛风情肚皮舞《鼓舞欢庆》 ……
08、印第安刀舞《鬼魅娇娃》 ……
09、西班牙风情肚皮舞舞《玫瑰情人》 ……
10、土耳其技巧鼓舞《舞敏》 ……
11、埃及性感传统肚皮舞《欢歌》 ……
12、双纱芭蕾肚皮舞风《凤舞云天》 ……
13、哥特风部落《黑暗女王》 ……
14、巴西现代肚皮舞蹈《销夜女郎》 ……
15、埃及风舞蹈《一千零一夜》 ……
16、部落舞蹈《艳魂》 ……
赠送课程成品舞蹈：
（一）
1 椅子舞舍宾成品舞蹈《娇艳》 ……
2 椅子高级性感爵士舞蹈《猫女》 ……
3 拉丁性感热舞《激荡翼心》 ……
4 拉丁爵士健身操热舞《篮球宝贝》 ……
（二）民族舞
1 蒙古族舞蹈《金杯银杯》
2 新疆舞蹈《现代版掀起你的盖头来》
3 藏族舞《扎西德勒》
4 朝鲜舞《希望》
5 傣族舞《孔雀飞来》（四周课程）
课程价目表：
| 培训项目 | 培训级别 | 培训时间 | 原价 | 促销价 | 赠送 |
| 肚皮舞 | 初中级 | 20-30天 | 3980 | 2800 | 赠送专业教材、光盘、资质认证费 |
| 高级 | 20天 | 4980 | 3800 | 赠送专业教材、光盘、资质认证费 |
| 初中高级 | 45-60天 | 6980 | 5800 | 赠送专业教材、光盘、专业腰链、资质认证费、报销进津车票 |
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