最专业、最时尚、 最前沿、最丰富的经典培训课程
（共计60课时、1月课程） |
| 课程名称 | 培训内容 | 特色瑜珈名称 | 培训内容 |
专业瑜珈体位
（160个体位）
共计14课时 | 1、瑜珈各种坐姿体式
2、瑜珈手印
3、瑜珈初中高体位
4、瑜珈各种拜日热身培训 | 阿斯汤噶
（初中高级别）
共计2课时 | 1、串联体位（Vinyasa）
2、凝视法（Drishti）
3、收束法（Bandhas）
4、契合法（Mudras） |
瑜珈理论
（导师必备修养）
共计4课时 | 1、瑜伽的起源、瑜伽音乐搭配
2、瑜珈老师道德规范
3、瑜珈课程编排、注意事项
4、瑜珈处世修养、瑜珈养生法 | 高温瑜伽
（26个体位）
共计4课时 | 1、体位编排动作讲解学习
2、高温瑜珈呼吸方法
3、水分补充事项
4、治疗疾病的原理解说 |
瑜珈呼吸
（10种）
共计4课时 | 1、瑜珈各种传统呼吸方法
2、瑜珈舞蹈韵律呼吸法
3、普拉提呼吸方法 | 舞韵瑜珈
（2套流程）
共计6课时 | 曼妙古典瑜珈《梦归丝路》
曼妙瑜珈舞蹈《凤舞云天》 |
瑜珈导师训练
（早晨）
共计8课时 | 1、传统拜日式瑜伽热身培训
2、瑜珈课程复习训练
3、瑜珈柔韧训练方法
4、常用流行热身动作训练流程 | 赠课普拉提
（2套流程）
共计4课时 | 高级节奏塑型普拉提流程
固定规范普拉提流程 |
瑜珈冥想
（4种）
共计6课时 | 1、语音冥想
2、烛光冥想
3、舞蹈冥想
4、常用冥想导言培训 | 时尚流瑜珈
（4种功能瑜珈）
共计8课时 | 1、纤体商卡洁肠瑜伽
2、能量理疗瑜珈
3、丰胸美容瑜珈
4、双人瑜珈 |
培训费：优惠价格 4880学期：
1个月循环式授课，随到随学（60课时）
配备赠送：吉尼特色瑜珈全套教材、瑜珈音乐CD四套。国际健身舞蹈协会会员证书。
颁发证书：毕业颁发国际健身舞蹈协会高级瑜珈导师教练证书
经过以上专业系统的培训，您会成为一名合格的优秀的瑜伽导师。能够达到独立授课水平，并能良好就业！
注：根据每期学员的接受程度可适当调节培训时间长短 |
